Eu tenho o mesmo sonho. Uma avó terrível vem até mim – tudo de preto. Com um olhar de vidro, ela vai para mim sem nenhuma emoção. Então eu acordo e não consigo adormecer até cinco a seis da manhã.
eu não sei o que fazer. Este sonho é repetido todos os dias. Eu tenho estudos, não durmo o suficiente. Eu já penso em chamar um psíquico.
Maria, olá! O fundador da Gestalt Therapy Frederick Perls chamou sonhos com mensagens existenciais do corpo para a personalidade. Ou seja, dessa maneira, nosso corpo está tentando nos dizer algo importante-é provável que seja uma certa situação que permaneceu incompleta para nós.
No trabalho pessoal com o terapeuta, geralmente é possível entender o que o corpo diz à nossa personalidade, que tipo de experiências ou sentimentos desabitados ou deprimidos que ele “nos mostra” um sonho nos. Ao trabalhar com uma carta, sem a oportunidade de aprender mais sobre sua vida, só vou expressar uma suposição e sugerir que você faça uma prática. Talvez você seja capaz de lidar com ela você mesmo em seu sonho.
Na terapia da gestalt Todos os personagens do sono e até objetos inanimados podem ser considerados como as projeções do sonhador. Se uma pessoa não se permite mostrar nenhuma emoção, ela é projetada para os heróis do sono. Isto é, no seu sonho “terrível avó, tudo de preto” também faz parte de sua consciência que quer falar com você, protegê -lo. Ela não estava acostumada com o fato de você estar ouvindo por ela e enquanto ela parece desagradável – ela precisa de tempo e atenção para aprender a falar sem assustá -lo.
Eu me arriscaria a sugerir o que você sente em si mesmo, mas não reconhece ou não mostra nenhum recurso que o assuste ou não é costume mostrar na sociedade. Pode ser sentimentos como agressão, inveja, hostilidade a alguém (mesmo para si mesmo) e similares.
“Olhos de vidro” e a falta de emoções na “avó” podem falar sobre a ausência de qualquer sentimento que espere de você. Por exemplo, se eles lhe disserem que você deve ter simpatia ou pena por alguém, mas não sentirá isso em si mesmo;E aos olhos dos outros (e mesmo por conta própria, se você concordou com essa avaliação de outras pessoas), parece indiferença.
Para tentar entender que parte de sua personalidade ou que emoção não conduzida personifica a “avó”, vamos tentar fazer uma prática.
Pegue três itens ou desenhe esquematicamente três caracteres: uma “avó” assustadora em preto, você mesmo do sono e na realidade (a última figura deve ser mais do que o resto).
Como todos eles são suas próprias projeções, você pode “ficar” com segurança com a mesma avó assustadora do sono. Pegue a figura dela ou desenhe na mão, feche os olhos e imagine -se no lugar deste personagem. Responda a algumas perguntas:
O que eu preciso aqui?
Com o que estou preocupado?
Por que estou de preto?
O que eu sinto falta?
Eu gosto de assustar?
Como me sinto quando eles têm medo e me rejeitam?
Que situação posso lembrar o sonhador?
Como eu gostaria de interagir com os outros de fato?
Em seguida, adie esta figura e pegue a que simboliza você do sono.
O que essa avó procura por você agora?
O que você sente por ela? Talvez compaixão ou compreensão?
Que situação de vida ou que sua experiência da vida real ela lembrou de você? Por que você tinha medo dela antes?
O que você vai dizer a ela?
Como você pode ajudá -la? O que dar a ela ou fazer por ela?
Se necessário, você pode “brincar” para a avó e para si mesmo do sono. No final, pegue a figura de si mesmo real e agradeça aos personagens do sono – você e a avó. Que útil você aprendeu com a avó e do sono em geral? Foi possível entender quais experiências ou circunstâncias específicas causaram experiências deprimidas que se tornaram realidade à imagem da mulher? Nesse caso, pense no que suas ações na realidade ajudarão a tornar a situação mais confortável para você.
